برای سینوزیت و درمان گیاهی سینوزیت ابتدا باید با بیماری سینوزیت آشنا شویم. امروزه یکی از بیماری های نسبتا شایع سینوزیت است و خیلی از افراد به دلیل نداشتن آگاهی به این بیماری دچار می شوند و دردهای آنها به صورت مزمن در می آید.
سینوزیت
در جلوی استخوان جمجمه حفراتی قرار دارند که سینوس نام دارند. این حفره ها با کانال هایی به بینی وصل می شوند و مواد مخاطی آن به پشت حلق از طریق بینی وارد می شوند و بعد وارد مری می شوند. به صورت معمولی و عادی داخل این سینوس ها مژک هایی وجود دارد که کمک می کند مایع مخاطی درون کانال سینوسی تخلیه شود. ممکن است گاهی آلرژی، عفونت، تحریک با ذرات ریز یا مواد شیمیایی باعث التهاب بافت مخاطی این حفره ها می شود و باعث می شود که خوب تخلیه نشود که در نهایت باعث بیماری سینوزیت می شود.
انواع سینوزیت:
- سینوزیت حاد عفونی
- سینوزیت نیمه حاد عفونی
- سینوزیت مزمن عفونی
- سینوزیت غیرعفونی
علائم سینوزیت
- علائم سینوزیت متفاوت است. علائم سینوزیت شامل:
- سردرد سینوسی
- احساس درد یا فشار در ناحیه صورت مخصوصا سینوس ها
- ترشح تیره و بدرنگ از بینی و یا در پشت حلق
- احساس گرفتگی بینی، گلو درد، سرفه
- تورم صورت
اگر فرد علائم سینوزیت پیشانی را حس کند عموما دچار سردرد می شود. سردردی که جلوی ناحیه سر احساس می شود. گاهی ممکن است با گرفتگی بینی همراه باشد که حس بویایی را کاهش می دهد. ممکن است گاهی افراد علائم سینوزیت پیشانی را با بیماری های دیگری مثل سرماخوردگی اشتباه بگیرند. همچنین ممکن است افراد بر اثر سینوزیت دچار کاهش تمرکز و قدرت حافظه، احساس خستگی در روز، کاهش شدید بینایی و سنگینی گوش شوند. از علائم دیگر سینوزیت می توان به بوی دهان، بی اشتهایی بخصوص در صبح، تلخ شدن و خشک شدن دهان اشاره کرد.
برای برخی افراد سینوزیت به همراه تهوع است که این حالت تهوع در صبح بعد از بیدار شدن احساس می شود.
سینوزیت های متفاوت:
سینوس های ماگزیلاری
زیر چشم شما قرار دارد.
سینوس های اسفنوئیدی
در پشت چشم شما قرار دارند.
سینوس های اتموئیدی
بین چشمان شما قرار دارند.
سینوس های فرونتال
بالای چشم شما قرار دارند.
حفره ماگزیلاری بزرگترین حفره سینوسی است و بیشتر اوقات عفونی است.
انواع سینوزیت
سینوزیت مزمن
این اصطلاح برای زمانی برای حداقل 12 هفته تعریف می شود که به کاهش حس بویایی، احتقان بینی، زهکشی اشاره می کند.
سینوزیت حاد باکتریایی
این سینوزیت با علائم سرماخوردگی مثل درد، گرفتگی بینی و آبریزش بینی شروع می شود که بعد از 10 روز از بین نمی روند یا علائمی که به نظر بهتر شده اند ولی دوباره برگشت می کنند.
سینوزیت تحت حاد
زمانی این اصطلاح استفاده می شود که علائم بین 4 تا 12 هفته طول بکشد.
سینوزیت حاد عود کننده
زمانی این اصطلاح به کار می رود که علائم بین 4 بار یا بیشتر از آن در سال عود کرده و هر دفعه کمتر از دو هفته طول بکشد.
درمان خانگی سردرد و سینوزیت
راه زیادی برای درمان سردرد و سینوزیت وجود دارد. در این روش ها علاوه بر اینکه درد کاهش پیدا می کند همچنین به کم شدن التهاب سینوس ها به خارج شدن مایع مخاطی نیز کمک می شود. استفاده از بخور یکی از راه ها برای درمان کردن سینوزیت خانگی است.
ممکن است بر اثر سینوزیت خود بینی و کانال بین سینوس بینی خشک شود. برای مرطوب نگه داشتن این مسیر استفاده از بخور بسیار مناسب است. بخور گرم را می توان 4 بار در روز استفاده کرد.
استفاده کردن از کاسه آب گرم و دوش آب گرم روشی دیگر برای درمان سردرد و سینوزیت است. کاری که می توانید برای برطرف کردن سینوس ها و گرفتگی بینی انجام دهید این است که زیر دوش آب گرم قرار گرفته و یا با یک کاسه آب گرم در حالی که سر خود را با حوله پوشانده اید بخور بگیرید.
پیشنهاد می شود اگر چه دچار سینوزیت و حالت تهوع هستید بخور سرد را به جای بخور گرم استفاده کنید. همچنین توجه داشته باشید که اگر دچار آلرژی هستید و تنگی نفس دارید به جای بخور گرم، بخور سرد را استفاده کنید.
در صورتی که مبتلا به سینوزیت هستید آب بیشتر بنوشید و از دود قلیان و سیگار خودداری کنید. مواد شوینده و اسپری ها همچنین می تواند باعث بیشتر شدن التهاب سینوس ها شود. هنگام ابتلا به سینوزیت بهتر است از سرم نمکی برای شستشو استفاده کنید. شستشو با سرم رو به این گونه انجام دهید که سرم را در یکی از حفره های بینی قرار داده و سر سرم را جوری خم کنید که از حفره دیگر خارج شود. البته برای شستشوی سینوس ها می توان از دستگاه هایی که به همین منظور است کمک گرفت.
درمان قطعی سینوزیت
گاهی اوقات با وجود مصرف داروهایی که پزشک تجویز می کند می توان در بهبود سینوزیت بهبود یافت. اما یک درمان قطعی به حساب نمی آید. جراحی سینوس در بسیاری موارد باعث درمان قطعی سینوزیت و بهبودی دراز مدت می شود. با این حال گاهخی ممکن است افراد با وجود جراحی درمان نشوند و مجبور باشند از روش های خانگی درمان سینوزیت استفاده کنند.
قرص ها و داروهایی که برای سینوزیت خفیف استفاده می شود میتوان به مسکن هایی مثل استامینوفن، اسپری یا قطره کورتیکواستروئیدی، داروهای ضد احتقان بینی اشاره کرد.
درمان سینوزیت در طب سنتی
جهت درمان سینوزیت در طب سنتی چند روش را گفتیم که در درمان و بهبود سینوزیت موثرند و باعث کاهش درد می شوند. افراد می توانند با مصرف غذای رژیمی سالم در درمان سینوزیت در طب سنتی در کنار خودداری کردن از عوامل تحریک کننده دوره بهبودی شان را طولانی تر کنند و اگر مبتلا به سینوزیت حاد هستند احتمال آن را به سینوزیت مزمن کاهش دهند.
مواد غذایی که برای رفع عفونت سینوس و بهبود سینوزیت موثرند شامل:
خرفه_ آناناس_ روغن نارگیل_ فلفل دلمه قرمز_ روغن زیتون_ پاپایا_ کلم پیچ_ دارچین_ زردچوبه_ آواکادو_ بادام درختی_ سیب_ سیر_ دانه چیا
سخن آخر
برای درمان سینوزیت در طب سنتی روش های بالا را برای بهبود و درمان خود به کار ببرید. نکته ای که باید توجه داشته باشید باید حتما با متخصص صحبت کنید که نکات مهم و متخص به خودتان را به شما بگوید. از متخصصین سی طب می توانید برای درمان سینوزیت در منزل استفاده کنید.